Jumping-fitness er motion på en-mands trampoliner. Det er sjovt samt konditionskrævende og der hoppes til musik. Hele kroppen styrkes og det bløde underlag gør belastningen mindre for knæ-og fodled. Instruktørerne udarbejder programmer, hvor der varieres mellem hurtige og langsomme spring samt traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og "power sports" elementer.

Du skal være 12 år for at deltage.

Holdet starter i uge 38.