SpinFit - sved på panden og smil på læben!

Er du klar til en sjov og effektiv træning for hele kroppen? Så er SpinFit holdet for dig! Vi starter på spinningcyklerne, hvor vi i ca. 25-30 minutter giver den gas, får pulsen godt op og sved på panden Derefter rykker vi ind i det tilstødende lokale, hvor Lene står klar med 25-30 minutters sjove og effektive gulvøvelser.

Her træner vi kroppen igennem med øvelser, som alle kan være med til, uanset niveau. Sa du får både puls, styrke og godt humør - og måske lidt ømme muskler dagen efter

SpinFit er en fed og sjov måde at få trænet hele kroppen på - og vigtigst af alt: Vi gør det sammen! Kom som du er - vi sørger for resten!

Tilmelding og pris:

Hvis du har et abonnement til fitness er det gratis at deltage. Ellers kan der købes klippekort til fitness, og så koster det 1 klip pr. gang