Glad landsby

1. marts 2022


I allerbedste landsbystil vil aktivitetsudvalget invitere jer med til projekt ”GLAD landsby”. Har du lyst til 3 SUNDE og GLADE måneder, hvor fællesskab og sammenhold er rammen om mere 🚶‍♂️bevægelse, 🥬sund kost, 🤸‍♀️energi og overskud til hverdagen? Selvfølgelig har du det, og det er fordi – vi gør det sammen! Vi mødes om onsdagen kl. 19.00 i marts, april og maj i Motionscentret. ❌Første gang er d. 2. marts og 9. marts, hvor der vil være en intro til projektet, intro til træning bla. i fitnesscenteret eller gåtur. 📍Hver onsdag vil der være mulighed for vejning, inspiration til sund kost og en eller anden form for bevægelse/tema. Bente Kjær er tovholder på kost delen og vil som udgangspunkt stå for vejningen. Måske bliver du 🤩den store taber i kilo eller centimeter? Der vil også være madlavning og fællesspisning. Instruktørerne til bevægelse og tema er bla. Katrine Dahl, Sofie Mogensen og Mette Klitgaard mf. Der er træning i 🏋️‍♀️fitness, boldtræning, 🌿gåture, step og aerobic, 👉rygtræning, 🧘‍♂️FYSIO FLOW, cirkeltræning, 😴🥱Den gode søvn og 🧠💨åndedrætstræning, fælles 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️cykelture bla. til kysten på programmet, men kom og hør meget mere om dette til introaftenen eller følg med på facebook. 🦋🐛🐥🌼🌸Foråret kommer med lys og energi. 👊Boost din sundhed på flere områder sammen resten af landsbyen! ⭐️Pris 595 kr. for marts, april og maj, inkl. onsdag med vejning, motivation til kostændringer, bevægelse og tema om sundhed + fri adgang til fitness alle ugens dage! 🥳Du kan deltage hver onsdag eller komme de dage du har lyst!

Tilbage
Til toppen
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram